Ein Überblick unserer Leistungen:

Schwangerschaftsvorsorge kann bereits mit dem Feststellen der Schwangerschaft erfolgen, als ergänzende und begleitende Unterstützung zu den Vorsorgeuntersuchungen beim Gynäkologen. Auch CTG-Kontrollen sind jederzeit möglich.

Hilfe bei Beschwerden durch die Schwangerschaft. Bedingte Beschwerden (wie z.B. Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen etc.) können mittels Akupunktur , Akutaping, Ernährungsberatung, Homöopathie und Bewegungsübungen therapiert/gelindert werden.

Geburtsvorbereitende Akupunktur ab der abgeschlossenen 36.SSW ; einmal wöchentlich zur verbesserten Muttermundseröffnung und Stärkung der Geburtswehen, sowie Vorbereitung des Brustdrüsengewebes auf das Stillen.

Du  bekommst bei uns nützliche Informationen über den kompletten Geburtsaublauf und das Wochenbett, Vorbereitungen auf die besondere Situation, Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Atemübungen, Geburtspositionen,  Entspannungsübungen, Umgang mit Schmerzen und Ängsten , .....für ein positives Geburtserlebnis!

Für die Partnerkurse: Papas...Hier gibts WERKZEUGE für euch .-)

Ein Kurs für alle Schwangeren, die bereits Mama sind. An 2 Abenden dreht sich alles um das neue Baby und die große Veränderung. Vorbereitung auf die bevor stehende Geburt, Körperarbeit, Atmung, Positionen, Auffrischen von Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und letztlich auch ein Blick zurück auf bereits Erlebtes.

Ganz ohne den alltäglichen Familientrubel nehmen wir uns eine kleine Auszeit für diese Schwangerschaft mit ihren Bedürfnissen.

Hier erfährst du Handling und praktische Tips im Umgang mit dem Baby. Du kannst das Tragen des Babys , das Wickeln und Baden, die Körperpflege üben. Zusätzlich gibt es Beratung zur Erstausstattung etc.

Kosten: 15 Euro, Paare 25 Euro

Kursleitung: Kinderkrankenschwester Anna

Anmeldung : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wenn du mit eurem Baby zuhause bist, besuchen wir euch regelmäßig und betreuen euch individuell nach euren Bedürfnissen. Hier steht nun ganz dein Wohlbefinden im Vordergrund, wie auch die Rückbildung der Gebärmutter, Kontrolle von evtl. Wundheilungen, Nabelpflege beim Baby und dessen Ernährung ( Stillen / Säuglingsmilch ), Stillberatung...sowie natürlich praktische Tips und Rat bei allen Fragen!

Du hast Anpruch auf 2 Besuche pro Tag in den ersten 10 Tagen nach der Geburt und im Anschluß 16 Besuche bis zu 8 (bzw.12) Wochen nach der Geburt. Die Häufigkeit der Besuche wird individuell mit euch besprochen und richtet sich nach eurem Wohlergehen.

Auch nach der Geburt eines Sternenkindes oder nach einer Adoption besuchen und unterstützen wir euch gerne - hier hast du auch Anspruch auf Hebammenhilfe...Selbstverstädlich!

Rückbildungsgymnastik (ohne Baby): 

Ganz für dich alleine !!! Me-time :-)

Nach Geburt und Wochenbett starten wir mit Körperwahrnehmung und schonenden Übungen für den noch nicht / nur wenig trainierten Beckenboden. Dazu ergänzen wir stufenweise gezieltes Stärken und Kräftigen von Rücken, Bauch und Beckenboden unter Einsatz verschiedener Arbeitsmaterialien. Unterdessen integrieren wir auch das Dehnen von strapazierten Körperpartien und erarbeiten Entspannungsmöglichkeiten.

Je nach Jahreszeit findet dieser Kurs als reiner Indoorkurs in der Praxis statt oder aber als Outdoorkurs im Garten der Praxis.

Die Infos hierzu erhälst du in der Kursausschreibung.

Rückbildungsgymnastik (mit Baby): 

Nach Geburt und Wochenbett starten wir mit Körperwahrnehmung und schonenden Übungen für den noch nicht/nur wenig trainierten Beckenboden. Dazu ergänzen wir stufenweise gezieltes Stärken und Kräftigen von Rücken, Bauch und Beckenboden unter Einsatz verschiedener Arbeitsmaterialien. Wir werfen einen Blick auf praktische Übungen und Infos im neuen Alltag und erarbeiten Entspannungsübungen.

Dein Baby kann immer dabei sein, muss aber nicht - ganz nach deinen Möglichkeiten.

Je nach Jahreszeit findet dieser Kurs als reiner Indoorkurs in der Praxis statt oder aber auch als teilweise Outdoorkurs. Dann treffen wir uns zu den erste drei Terminen in der Praxis, zu den folgenden Kurseinheiten bewegen wir uns bei trockenem Wetter draußen auf asphaltierten Wegen.

Die Infos zu In-/Outdoor sind der jeweiligen Kursausschreibung zu entnehmen.

Babymassage für die ersten sanften Berührungen, für Anregung bestimmter Körperfunktionen, für unvergessliche Bindungsmomente und für Entspannung und Wohlbefinden für dich/euch und dein/euer Baby.

Kosten: 55 Euro / 5 Termine

Kursleitung : Kinderkrankenschwester Anna

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Du erfährst den richtigen Zeitpunkt der Beikost, die verschiedenen Breiarten, Zubereitung, Mengen und Auswahl der Lebensmittel. Wie kannst du dies alles praktisch umsetzen? Du bekommst Infos zur vegetarischen/veganen Ernährung. Auch gibt´s hier für dich eine kurze Einführung ins Thema "Breifreie Kost"..........diese und viele andere Themen werden hier besprochen!

Kosten: 15 Euro/ Person

Kursleitung: Dagmar Gill

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Über Whatsapp 0173/3477289

Das ist das perfekte Fitness-Aufbautraining für dich nach der Rückbildung und für alle, die fit bleiben wollen!

Du trainierst deinen kompletten Körper: Kraftausdauer, Grundlagenausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einer Kleingruppe in geselliger Runde.

Gemeinsam seid ihr stark!

Komm gerne zum Schnuppern.

Kosten: 70Euro/10 Einheiten

Fitness in der Natur..wir sind unterwegs rundum Villingen mit Buggy/Kinderwagen/ Babytrage. Dich erwartet eine ausgeglichene Mischung aus Walking und speziellen Übungen zur Stärkung der Muskulatur  (auch Beckenboden ) und verbesserter Kardiofitness. Der perfekte Anschluß an die Rückbildungsgymnastik. Lets Go!

Du bist Mama/Papa gewordenund suchst nach Anschluß?

Du möchtest gerne in gemütlicher Atmospäre andere Eltern treffen/ kennenlernen und dich austauschen?

Hier ist der richtige Platz für dich : Du kannst dich ehrlich austauschen und alle deine Fragen stellen, die dich beschäftigen. Oder einfach nur da sein, dich entspannen und die Zeit genießen.

Dein Baby ist dabei und im Austausch mit anderen Babys oder mit guten Spielanregungen beschäftigt.

Kosten: 120 Euro/10 Kurseinheiten ( 8er Flexkarte auch möglich).

Kursleitung: Sabrina Dietz

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

oder 0151-53653060

Du hast Probleme mit / bei dem Stillen ? 

Dann bist du hier richtig:

Wir unterstützen dich , indem wir zuhören / zuschauen und Schritt für Schritt mit dir deine Möglichkeiten erarbeiten.

Stillen ist sehr individuell: jede Mama und jedes Baby geht ihren besonderen Weg.

Es gibt viele und sehr verschiedene Möglichkeiten Euch auf eurem Weg zu begleiten und evtl. Hindernisse  zu beseitigen, z.B. Lasertherapie bei wunden Brustwarzen....Infos be Hebamme Stefanie Achtziger.

Melde dich gerne, denn ihr seid es uns wert:-)

.....für einen guten Start ins Leben !

Mit Zitrone und Wurzelbürste die Brustwarzen bearbeiten???

:-(  Nein DANKE !

Hier gehts um die wirklich wichtigen Dinge:

"DAS EINTANZEN!"

Ich zeige dir gutes Bonding mit dem "breast crawl" ( zur Brust krabbeln ), warum die Hände deines Babys nach Geburt nicht abgetrocknet werden sollen, wichtige Voraussetzungen für ein schmerzfreies Anlegen und die richtige Technik .

Du bekommst Informationen über das Thema "Kolostrum ausstreichen und aufbewahren", Milchstau und Mastitis,  Väter und Stillen, Mutterrmilch abpumpen, Stillen unterwegs, die Schnullerfrage und hilfreiche und praxisnahe Tricks im Alltag.

All dies sind wertvolle Tipps für einen gelungenen Stillstart...für einen guten Start ins Leben ! 

Kursleitung: Agnes Butzin

Kosten: Interesse und Motivation :-)

Anmeldung: 0173/3177669

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. In diesem Kurs erwarten dich ausgewählte Yoga - und Entspannungsübungen, die deinen Körper kräftigen und entspannen. Darüber hinaus üben wir unterstützende Atemtechniken. Dies schenkt dir Energie, Beweglichkeit und Vertrauen in deine eigene Kraft. Nimm dir Zeit, um dir selbst und deinem Baby in intensiven Kontakt zu kommen!

Kosten: 75 Euro / 5 Kurseinheiten

Kursleitung: Yvonne Werner

Anmeldung: 015125296509

Wir mobilisieren unseren Körper mit langsamen Bewegungen und dehnen uns nach den Liebscher & Bracht Übungen.

Für jedes Alter geeignet.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

Kosten: 50€  (7 Kurseinheiten)

Kursleitung: Eva Fritz
Anmeldung: 0171 / 7357056

Marte Meo and more!

Mit einfachen Mitteln kannst du in der Begleitung von deinem Baby von Geburt an viel richtig machen. Die Marte Meo Methode bietet hierzu Handwerkszeug, dass du schnell lernen kannst:

Wickeln ohne Schreien ?!

Zähneputzen ohne Streit ?!

Anziehen ohne Ärger?!

Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken !

Entwicklung undKompetenzen fördern !

...Das geht !!! auf Basis der Marte Meo Methode :-) in Kleingruppen

Kosten: auf Anfrage; Schnupperstunde immer kostenlos

Kursleitung: Sabine Buchholz; Diplompädagogin, Marte Meo Supervisioner

Kontakt über : 0173/3177669